TERAPIA INTEGRAL en SALUD MENTAL

2011-11-18T04:53:00.001-08:00

curso“Introducción a las Terapias Florales" Usos y AplicacionesRemedio de Emergencia. Rescue Remedy duración : 3 horas Domingo de 14hs a 17hs en San Javier

sin exigencias teóricas previascupo limitado INCLUYE:1- frasco de 10ml de Rescue Remedy del Sistema Floral de Edward Bach y2- dos (2) frascos vacios de 30ml para realizar la propia preparación.3- manual de consulta del Rescue Remedy.(el Rescue Remedy se aplica en plantas, animales y humanos en estado de desequilibrio o shock) Mi objetivo es transmitir el deseo del Dr. Bach, que cada persona se inicie en el camino de la autocuración con las esencias florales, entendiendo el concepto de psicología preventiva. “Cúrate a ti mismo” se llama su libro.Lic. Eugenia-QoQi-Méndez http://talleresdeautoconocimiento-qoqi.blogspot.com/

2011-11-18T04:48:00.001-08:00

FLORES DE BACH RESCUE REMEDY – REMEDIO DE RESCATEEs un compuesto de 5 flores que tiene efecto como fórmula inte¬gral y no tanto por la suma de cada una de las esencias que lo com¬ponen.El RESCUE REMEDY es la fórmula que previene la desorganización del sistema energético de la persona ven estados de crisis como, por ejemplo, un gran susto, un accidente, malas noticias o cualquier si¬tuación desequilibrante (aguda o crónica) que pueda disminuir las defensas de un ser humano.Lo que se logra tomando este remedio es que se reinicie el proce¬so de estabilización de las emociones, que a la vez es de curación.

" COMUNICACION, VOZ Y ESCUCHA EN EL AULA "-

2011-10-05T18:59:00.000-07:00

SECRETARIA DE EDUCACION Y CULTURA- CURSO " COMUNICACION, VOZ Y ESCUCHA EN EL AULA "- LIC. QOQI MENDEZde Sadop Tucuman, el miércoles, 05 de octubre de 2011, 11:55El próximo Miércoles 12 de octubre dará comienzo el “Taller COMUNICACIÓN, VOZ Y ESCUCHA EN EL AULA”, dirigido a docentes de diferentes modalidades con el objetivo de mejorar la comunicación entre los distintos actores de la educación.Son ocho encuentros presenciales, de asistencia obligatoria, sin evaluación final. Dicho taller está coordinado por la Lic. Eugenia Méndez. Arancel:Afiliados: $ 60No afiliados: $ 120 Para mayor información e inscripciones, los interesados deben dirigirse a Las Piedras 786, SECRETARIA DE EDUCACION Y CULTURA. Comunicación , voz y escucha en el aula. El taller tiene como objetivo aportar técnicas relacionadas con la voz, la escucha y el cuerpo, con el propósito de mejorar la comunicación en el aula. Una de las tareas de la docente en el aula es “comunicar” un saber adquirido a los alumnos. Ahora bien, en todo acto de comunicación hay un emisor, un receptor y un mensaje. El sujeto (docente) que emite el “mensaje” utiliza la Voz y todo su cuerpo, cumpliendo un roll activo en el acto de la comunicación.El receptor (alumno) opuesto que lo complementa, es el que para recibir el mensaje, utiliza su “escucha” y necesitando una actitud corporal relajada y atenta que le permita recibir el mensaje lo mas fielmente posible, para en un segundo paso elaborarlo.Si bien los roles no son estancos, sino por el contrario se mueven dentro de un contexto dialéctico de mutua alimentación en el proceso educativo..La estrategia didáctica será la utilización de aspectos imaginarios y lúdicos, en el ámbito de la libre expresividad; asociando también aspectos emocionales. Lic. María Eugenia Méndez PsicólogaMatr. Prof. 586

elementos básicos de alimentación saludable

2011-09-28T07:21:00.001-07:00

esta foto refleja la serenidad de la naturaleza en esta mañana durante mis prácticas de meditación ...................Querida S. tu pregunta sobre recetas de platos vegetarianos me incita a contarte que hay elementos esenciales que se deben consumir para tener una dieta equilibrada cuando no se consume carne, por ejemplo hongos algas, semillas trituradas, frutas y verduras, harinas integrales para lo que sea pastas, arroz integral. te verde y rojo tofu (queso de soja) las recetas te las debo para la próxima.un abrazo de frescura

YUYOS

2011-09-26T07:09:00.001-07:00

Soy una mujer profesional que piensa desde la intuición, una artista nata, exquisitamente regada por un saber universitario psicoanalítico y conocimientos milenarios adquiridos voluntariamente a través de prácticas de técnicas corporales orientales, enfocadas en el autoconocimiento tanto corporal como mental. Este ser social, psicóloga-artista, se halla cubierto por el manto de la conciencia social, conciencia de existencia cultural inmersa “en la naturaleza”. En profunda relación con la Pachamama como elemento constitutivo de la identidad cultural latinoamericana.Camino habitualmente en las mañanas, llueva o truene diría mi madre. He llegado muchas veces a la Reserva de Horco Molle. Mis amigos perros me acompañan. Lo llamativo que detecté en mis paseos, es que la MAYORÍA de los ESPACIOS VERDES , tanto públicos como privados, se encuentran cubierto de un prolijo “césped inglés”, como símbolo de cuidado de la naturaleza. TODOS estuvimos o estamos en la fantasía del fondo con el césped inglés…y mientras, las plantas originales de la yunga tucumana se llaman “yuyos”(palabra quechua) y se busca concienzudamente EXTERMINARLOS, para que todo esté más prolijo, más cuidado. El césped inglés en Inglaterra tiene una razón de ser, que corresponde al clima y a la geografía de Inglaterra. También el césped que natural crece en Tafí de Valle tiene la misma justificación. O sea que mi pensamiento se refiere a que dejemos a la naturaleza lo mas libre posible, volvamos a maravillarnos de ella como nuestros ancestros.En caso de ser requerida puedo aportar múltiples datos, acerca de los beneficios variados, de la plantas silvestres nativas para el bienestar general, para mejorar la calidad de vida en armonía con nuestro ecosistema.Creo es hora de CAMBIAR la forma de mirar lo NUESTRO, para mejorar nuestra calidad de vida, sin ningún aspecto comercial de por medio. Solo eso.

2011-09-02T13:51:00.000-07:00

una mujer me dice no sé

que hacer no haga nada respondosolo esté de una manera inteligente en el mundosea auténtica sea ustedcomo el naranjo que no duda en dar azahares y naranjas despúes.deje de especular con el dolor.si tiene que sufrir para crecer, sufraque ya pasará como todo, como nosotros mismosDar la dimensión adecuada a cada problemaacepte también otras realidades.ame A SU PRÓJIMOpero primero ámese a usted mismapara dar algo primero hay que tenerlo.piense en la muertesu propia muerte, la de un ser queridode un desconocido…..después evalúe el problema!

DESAYUNO INTEGRAL

2011-08-29T16:23:00.000-07:00

Desayuno INTEGRAL

1 taza pequeña de cada uno de los cereales
germen de trigo
germen de avena
semillas de sésamo (la mitad tostadas)
semillas de lino
semillas de amapola
salvado de trigo
avena perlada
harina de Chia

se pasarán por la procesadora todas las semillas
y se mezclará tipo harina gruesa, en un solo frasco.

A esta base se puede agregarle avena, pasas de uva, almendras, nueces, levadura según el gusto propio y la necesidad corporal de cada una.
Se sirve1 o 2 cucharas de la harina resultante como desayuno acompañado de frutas frescas cortadas pequeñas ( naranjas no ) , un poco de miel y agregamos té verde, o agua tibia, o solo con yogurt
en el caso de las personas que consumen lácteos.
Todos los ingredientes se consiguen en semillerías

Que lo disfruten y que tengan
buen sueño
buena comida
buen aire
buenos pensamientos.

un saludo con el canto de los pájaros al amanecer

Taller de Autoconocimiento 2011.

2011-02-23T08:13:00.000-08:00

“Cuando todo tiembla afuera, es necesario fortalecer nuestro eje interior.”

¿Estás en crisis? ¿Querés ser dueña o responsable de tu vida?

¡Encontrá tu voz interior!

…A través del Arte de la Respiración,

mente, emociones y respiración están íntimamente relacionadas. Cada estado de ánimo tiene su propio patrón de respiración. Por ejemplo, el dolor por una pérdida se manifiesta en una respiración espasmódica, superficial, como en sollozos. El miedo y la ansiedad producen una respiración hueca, rápida, desordenada e irregular. El enfado va unido a una aspiración poco profunda con expiración fuerte e incluso jadeante. Por lo tanto podemos deducir la influencia que tiene sobre la mente y las emociones la introducción consciente de una forma determinada de respiración.

Objetivo del taller

Introducir a los talleristas en el Arte de la Respiración como camino para el autoconocimiento y la adquisición de herramientas para equilibrar las emociones.

Muy Importante:

1- puntualidad.

2- asistir con ropa cómoda sin ajustes en la cintura.

3- predisposición óptima para el trabajo.

“......para desechar los pensamientos inoportunos abrimos la boca y los expulsamos aprovechando la corriente del aire exhalado, presionando suave el abdomen con las manos encimadas.”

duración 2 (dos) horas, grupos reducidos de 6 personas,

cerca de Mate de Luna & Camino del Perú.

Lunes de 8 a 10 hs.

coordina: Lic. Eugenia-QoQi-Méndez

costo mensual del taller: 150 $ informes e inscripción:

tallerderelajacion@gmail.com

APORTES para el tratamiento de la Escucha y la Voz humana.

2008-06-09T20:48:00.000-07:00

parte 2

La VOZ desde el psicoanálisis

La Voz, en tanto tal, se ubica en un límite, borde entre psiquismo y cuerpo.

Somos hablados, nombrados desde el momento de nuestra gestación, y esto tiene una influencia determinante en nuestra constitución psíquica como sujetos sociales.

hablamos, nos hablamos, somos hablados.

La Voz, tal como la designa Lacan, es un objeto amboceptor ya que involucra dos fuentes somáticas: el aparato fonador y el aparato auditivo.

hablamos y emitimos, comprometiendo al otro.

Somos hablados y recibimos, comprometiéndonos.

Voz y Escucha

O sea que cuando en psicoanálisis se habla de la “VOZ” se refrefiere tanto a la voz fonada, audible, emitida que llega por el canal perceptual auditivo

y también a las voces interiores,

esas que resuenan en nosotros, que son audibles desde la interioridad, que parecen incluso expandirse en el espacio y en nuestra historia. Voces del pasado que, desde el presente, nos conducen a un futuro, como son los tiempos para y en el psicoanálisis.

La toma de conciencia de las voces interiores, asociada a una práctica de técnicas vocales, permiten en el caso del actor, construir la voz de sus personajes con mayor amplitud estética y en profunda relación con su ser interior.

Bibliografía: "La voz, ese instrumento" de Ana M. Gómez. edit. gedisa., julio 1999. Barcelona

“Encuentra tu propia VOZ”

2008-06-09T20:27:00.000-07:00

Taller de Técnicas Vocales

destinado a

cantantes, actores, docentes, músicos,

locutores, profesionales de la voz,

se abordará

· el cuerpo, vehículo de la expresión vocal

· respiración conciente-resonadores

· postura-desinhibición

· la voz hablada

· malos usos que afectan a la voz

APORTES para el tratamiento de la Escucha y la Voz humana.

2008-06-09T20:25:00.000-07:00

La VOZ desde el psicoanálisis

"…es el canal por el cual circulan las pasiones del hombre."

" La VOZ es expresión del deseo que construye un destino en términos de oráculo, que sella el devenir de la existencia.
La VOZ, amenazante o amable, restrictiva o concitante; en definitiva, un don específico, inalienable y particular del humano. A nadie puede privársele de ella. Se la puede enmudecer en su fonación, pero nadie deja de oír sus voces interiores, esas que confortan, apaciguan, enloquecen , torturan o acunan nuestro buen dormir." Juan David Nasio. Psicoanalista.

La VOZ tiene una importancia primordial en nuestra constitución como sujetos.

desde los primeros meses de gestación el bebé Escucha…….voces sonidos música, gritos. Escucha como base, huellas anémicas sonoras, para la futura fonación. En el acto de nacer la VOZ explota, de adentro hacia fuera, ese grito ese llanto que inicia el proceso mágico de la expresión vocal.

Desde "el punto de vista analítico, es necesario concebir la existencia de dos voces. En primer lugar, aquella cuyo timbre es audible y cuyas variaciones son mesurables: es la VOZ de canto o del decir.
Luego existe también otra Voz, o mas bien esas parcelas de la Voz del Otro, voz embrionaria, construida por una multiplicidad de acontecimientos que han operado como impactos psíquicos. Esta Voz fragmentaria, hecha de sollozos y risas, gritos y susurros que se han grabado en el inconciente a lo largo de la vida de un ser, es una voz inmaterial, incorpórea que, para hacerse oír, deberá recurrir de la Voz sonora. Digámoslo en una manera: la Voz audible no es más que la envoltura psíquica que, está reducida al silencio, pero que se anima dentro, cada vez que el sujeto oye su eco sonoro fuera." Juan David Nasio. prologo en "La voz, ese instrumento" de Ana M. Gómez. edit. gedisa.

Respiración-Emoción. taller

2007-03-15T13:22:00.000-07:00

Arte de la Respiración

Mente, emociones y respiración están íntimamente relacionadas. Cada estado de ánimo tiene su propio patrón de respiración. Por ejemplo, el dolor por una pérdida se manifiesta en una respiración espasmódica, superficial, como en sollozos. El miedo y la ansiedad producen una respiración hueca, rápida, desordenada e irregular. El enfado va unido a una aspiración poco profunda con espiración fuerte e incluso jadeante. Por lo tanto podemos deducir la influencia que tiene sobre la mente y las emociones la introducción consciente de una forma determinada de respiración.

Objetivo del taller

Introducir a los talleristas en el Arte de la Respiración y su relación con el manejo de las emociones.

Muy Importante:

1- llevar manta de trabajo amplia

2- asistir con ropa cómoda sin ajustes en la cintura

3- predisposición óptima para el trabajo

“......para desechar los pensamientos inoportunos abrimos la boca y los expulsamos aprovechando la corriente del aire exhalado, presionando suave el abdomen con las manos encimadas.”

duración de 4 cuatro horas

(9hs. a 13 hs.)

coordina: Lic. Eugenia-QoQi-Méndez

costo del taller : 30 $

informes e inscripción :

tallerderelajacion@gmail.com

qoqimendez@gmail.com

Taller de San Javier

2007-03-15T13:12:00.000-07:00

TALLER DE RELAJACIÓN

y RECONOCIMIENTO CORPORAL

El objetivo de este taller es lograr que los integrantes puedan tomar contacto conciente con su cuerpo a través de técnicas orientales con orientación artística. Y su influencia directa en el mejoramiento de la calidad de vida.

De este modo desde el Tai-Chi y su filosofía de los opuestos, se logra el contacto con los sentidos de una forma no cotidiana, que inducen a la Relajación y Reconocimiento Corporal.

El TAI-CHI es una disciplina milenaria que proviene de China, a la que también se denomina “meditación en movimiento”, ya que la lentitud de los movimientos permite a la persona extender su conciencia. Se aborda esta percepción ampliada, profundizando el método de relajación a travez de la respiración abdominal, el manejo de la energía y la concentración como temas básicos.

Teniendo en cuenta la importancia decisiva de la espontaneidad creativa, los ejercicios y las formas, son de fácil realización, sin que medie esfuerzo físico se trabaja sobre articulaciones y tendones.

El individuo para estar en armonía necesita nutrirse de la energía que obtiene de la respiración, de la comida y del movimiento.

Sin embargo no siempre desarrolla esta posibilidad de existencia, y allí reside el obstáculo que le impide gozar de las cosas simples de la vida. Es imprescindible buscar ese estado natural como seres humanos en relación a la Naturaleza Toda.

Respiraciòn

Movimiento Corporal

Escucha

Relajación

Silencio-Manejo de la mente

Alimentaciòn Natural basada en pricipios digestivos.

Seran aspectos a transitar en forma básica durante el encuentro.

OPCIONAL:

La experiencia puede ser completada con Flores de Bach, .(escencias naturales de flores que actuan en el campo de las emociones) que ayudarán a profundizar el proceso de relajación.

El Taller se desarrollará de 9hs a 16hs. en San Javier el día 13 de mayo de 2006.

El almuerzo estará a cargo de la organización teniendo en cuenta la concepción taoista de la correcta combinción de los alimentos.El número de participantes es limitado
Se recomienda ropa cómoda, holgada en la cintura y una manta amplia personal de trabajo.

Lic. Eugenia Méndez

Mat. Prof. 586

Taller de Relajación

2007-03-15T13:10:00.000-07:00

El día 13 de mayo de 2006 se realizó entre

los cerros de San Javier el taller de

Relajación y Reconocimiento Corporal

coordinado por la

Lic. Eugenia-QoQi-Méndez.

El grupo gozó el beneplácito de

la naturaleza

sol pleno aire puro

El grupo gozó
entendiendo por GOCE el estado puro generado en la relación, que se induce a encontrar con técnicas orientales , entre los sentidos y el medio ambiente.

Alimentos saludables,

preparados segun las normas de la naturaleza,

se sirvieron a la hora del almuerzo.

2006-12-25T13:09:00.000-08:00

Taller en MAIMARÄ

2006-12-25T12:10:00.000-08:00

TALLER EN MAIMARÁ
enero 2007

Si hay obstáculo no es una coerción sino un medio que, por el juego de los contrarios, permite transformarse y
reencontrarse

TALLER DE RELAJACIÓN

y la Escucha

para más información e inscripción

tallerderelajacion@gmail.com

Terapeuta Corporal

Terapeuta Flores de Bach

Licenciada en Psicología de la U.N. T., y Terapéuta de Flores de Bach desde hace 15 años. Investiga sobre “El cuerpo y su relaciòn con los estados emocionales”. Dicha experiencia se apoyò en tècnicas corporales de la Antropologìa Teatral

donde convergen conocimentos milenarios de las distintas culturas de oriente y occidente.

Mas tarde trabajo con tècnicas del “Sthreching” y “Respiraciòn Profunda”, alcanzando importantes logros en la modificaciòn del Esquema Corporal , y de su incidencia favorable en la resoluciòn de los conflictos psìquicos.

. En los últimos años el objeto de investigación fue a través de el arte y la filosofía de “Tai-Chi” con maestros personales.

La Lic. Méndez se desempeña como secretaria e investigadora del Instituto Interdisciplinario de Investigación de la Escucha y la Voz Humana de la Facultad de Artes de la U.N.T.

Maimará

El taller de Relajación se desarrollará en la localidad de Maimará, Quebrada de Humahuca, Provincia de Jujuy.

Pequeño poblado en el corazón de la quebrada con predominancia de cultivos de frutas y hortalizas. Cuya traducción toponímica sería Estrella que cae o Campo de las Estrellas. En ella se destacan los cerros conocidos como la Paleta del Pintor.

Duración

La duración del taller será de dos (2) días de jornada completa, viernes y sábado, incluidos los trabajos de relajación profunda antes del descanso nocturno. Dichas prácticas se realizarán en el parque del hotel , y en distintos lugares de la montaña y el río, aptos para trabajos de energización y concentración, a través de la respiración y la relajación activa.

Alojamiento

El lugar sugerido para alojarse es el Hotel “Posta del Sol”, cuyo costo es de 110$ por habitación doble con desayuno y baño privado. También posee un comedor donde podremos alimentarnos con los principios básicos de la TROFOLOGÏA: la ciencia de combinar los alimentos. Para más información:

www.postadelsol.com

Necesidades para el taller:

1-ropa: cómoda, amplia, de verano y de abrigo

2-manta que cubra todo el largo del cuerpo para desplegar en los lugares de trabajo

3-cuaderno de notas personales

4-entrega y predisposición a la práctica

OPCIONAL:

La experiencia puede ser completada con Flores de Bach, .(escencias naturales de flores que actuan en el campo de las emociones) que ayudarán a profundizar el proceso de relajación.

El costo del taller es de ....

Adicional Flores de Bach 35$

Talleres de Autoconocimiento

Encuentra tu propia VOZ

Técnicas Vocales

Taller destinado a

cantantes, actores, docentes, disertantes, locutores, profesionales de la voz

· el cuerpo, vehículo de la expresión vocal

· respiración-resonadores-postura- desinhibición

· la voz hablada

· malos usos comunes que afectan la voz

técnicas

Roy Hart Theatre, Sensopercepción, Tai-Chi, Antropología Teatral

Eugenia Méndez

Lic. en Psicología

Investigadora del I.I.I.E.V.Hu. de la U.N.T

Tel: 435-2470

e-mail: qoqimendez@gmail.com

TALLER de la ESCUCHA Y la VOZ

“Encuentra tu propia Voz”

El reconocimiento de la “Propia Voz” con sus potencialidades y limitaciones, parte de un cuerpo que se equilibra con una postura correcta de la columna vertebral y la práctica de la respiración profunda.

La enseñanza de técnicas específicas busca optimizar el rendimiento Vocal a través de un cuerpo activamente relajado, que permita la vibración adecuada, de las cuerdas vocales, y su resonancia en las distintas partes del cuerpo. Con un aparato fonador correctamente dispuesto para la emisión, paladar superior ampliado, mandíbula relajada, lengua pegada al piso de boca, boca de bostezo..........sale la Voz.

En el Taller se trabaja con el concepto de ·”Escucha”, como un complemento del trabajo vocal, entendiéndola como base indispensable de la emisión vocal.

La técnica psicofísica del Roy Hart Teathre que se aplica, está sostenida desde la interrelación de las fuerzas opuestas y respiración profunda, en combinación con ejercicios de Tai-Chi, y Escucha Ampliada. Las Técnicas teatrales de la Antropología Teatral complementan el abordaje pedagógico de desinhibición.

Otro de los objetivos que subyace en el taller es el de generar conciencia de la necesidad de una práctica sistemática que permita al tallerista crecer y evolucionar en la calidad de su expresión. Los aspectos teóricos reforzaran las posibilidades de integración e incorporación de los nuevos conocimientos adquiridos. Teniendo en cuenta que dicha incorporación tiene un tiempo propio en cada integrante, se trabajará revalorizando el proceso de investigación sobre el de resultado.

MODULOS TEMÁTICOS

1)Reconocimiento corporal.

2)Respiración.

3)Ecología de la Escucha.

4)Reconocimiento interno del aparato fonador.

5)Resonadores.

6)Emisión sonora.

7)Emisión de la voz hablada.

1)RECONOCIMIENTO CORPORAL

Técnicas de Tai-Chi, Streching, Relajación, Contacto corporal

2)RESPIRACIÓN

Reconocimiento interno del aparato respiratorio.

Diafragmas Respiración conciente. Respiración profunda

3)ECOLOGÍA DE LA ESCUCHA

Meditación Sonosférica. Percepción del Sonido sin ideas-conceptos.

Audición concentrada. Audición ampliada periférica.

4)RECONOCIMIENTO INTERNO DEL APARATO FONADOR

Paladar superior ampliado, relajación de mandíbula y lengua.

Apertura de la boca. Cervicales.

5) RESONADORES.

Resonancia interna. Resonadores superiores y los sonidos agudos.

Resonadores inferiores y los sonidos medios y graves.

La resonancia del cuerpo.

6) EMISIÓN SONORA

Práctica con salmodias basadas en la repetición del sonido y el

tono.

7) VOZ HABLADA

Práctica dinámica y rítmica. Textos

“Mi objetivo es lograr que los talleristas

desarrollen una Escucha Ampliada y Conciente,

que sirva como base de una Emisión Orgánica.

Impulso indispensable para descubrir

o sacar a luz las potencialidades personales.

Los principales obstáculos

para el uso libre de la Voz son la timidez,

inhibición, inquietud, miedo al ridículo;

así como los patrones familiares de emisiones vocales

que muchas veces contradicen la naturaleza propia de la emisión vocal.”